Подробнее о том, как научиться кататься на лыжах
Продолжительность лыжной тренировки - 1 час.
Больше, физически трудно выдержать, особенно по началу.
Вместе разбираем поэлементно движения рук и ног, затем соединяем.
Все становится очевидным, понятным. Разучиваем способы передвижения при подъемах, спусках, торможениях.
Несколько занятий с тренером ставят технику катания на беговых лыжах. Обучение лучше начать там, где есть не только тренер, но и прокат лыж.
Это удобно, все в одном месте: лыжи и тренер.
Тренировки по беговым лыжам намного интереснее, если тренер занимается любимым делом, оптимизмом заражает начинающих лыжников, увлекает спортом. Вы, наверное, замечали в школе, многое зависит от преподавателя, будет ли нравиться предмет, будет ли интересен. Я считаю, это важно.
Тренировки проходят на одной из лучших лыжных трасс в России. В живописном зимнем лесу, где обустроены и выровнены все дорожки, прорезана лыжня, регулярно работает специальная техника для поддержания трассы в прекрасном состоянии. И все это в Москве, в 10 минутах ходьбы от станции метро Бульвар Дмитрия Донского, в Битцевском лесу.
Состояние лыжной трассы, наличие снега, часы работы
Лыжный сезон начинается, как только выпадает достаточно снега. Каждый год ситуация с наличием снега разная, поэтому, звоните и уточняйте. Даже если вы не видите снега на тротуарах в городе, это не означает, что его нет на лыжной трассе, в лесу.
Записывайтесь, тренировки проводятся в будни и в выходные с 10 до 17 часов на трассе. После 17 часов в зимнем лесу темнеет.
Вечером тренировки проходят на освещённом поле, либо с налобными фонариками бегаем по лесу, это круто! Встречаем на трассе таких же как мы, огоньков со счастливыми лицами.
Лыжная трасса открыта для всех желающих. Проката нет, только для
соревнований и секций в Битцевском лесу.
Групповые занятия по беговым лыжам
Это позитивное обучающее мероприятие, в живописном зимнем лесу. Начало в 15 часов, каждое воскресенье. При наличии снега - звоните! Продолжительность - 1 час.
Стоимость одного занятия - 1100 рублей.
Лыжи предоставляются без дополнительной платы.
В результате, после нескольких тренировок, вы будете уметь самостоятельно кататься с пользой для здоровья и удовольствием, имея основы классического катания, либо продолжить заниматься с тренером, совершенствовать технику.
Кому это может быть полезно:
• умственным работникам при сидячей работе,
• сторонникам здорового образа жизни,
• желающим сбросить лишний вес,
• желающим продлить активную жизнь, укрепить своё здоровье.
Если у вас 2 человека и более, то сделаем отдельные групповые занятия в удобные для вас дни. Приходите с друзьями, всей семьёй или организацией!
Обязательно оставьте заявку или позвоните, тренер должен знать, сколько человек и какие размеры ботинок потребуются.
Новогодние каникулы активно!
Давайте проведём зимние каникулы активно! Лыжные тренировки в настоящем зимнем лесу. Вы освоите комплекс элементов классического катания на беговых лыжах, наберётесь радости и свежести зимнего леса!
Если у вас пока нет своих лыж, то весь комплект будет предоставлен без дополнительной платы. Это отличная возможность как следует подвигаться, особенно после новогодних салатов!
Обязательно оставьте заявку или позвоните, тренер должен знать, сколько человек и какие размеры ботинок потребуются.
Стоимость индивидуального занятия - 1900 рублей. Группового - 1100 рублей.
Приходите всей семьёй или с друзьями. Не позволяйте детям просидеть все каникулы у компьютера, идите вместе кататься на лыжах.
Такого предложения больше нет в Москве, мы проверяли)
Подарочный сертификат - классный подарок!
Подарочный сертификат может быть на любую сумму и включать на ваш выбор:
Сколько хотите индивидуальных занятий по 1900 рублей и/или сколько хотите групповых занятий по 1100 рублей. Курс, обычно, состоит из 3-6 занятий.
После оплаты вы получите подарочный сертификат по электронной почте, вотцап или т.п., останется только распечатать или переслать в подарок.
Легко сделать приятный подарок, прямо сейчас. А сколько радости и впечатлений!